ASK Girls Club

Frauenkickboxen für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren fördert gezielt die körperliche Gesundheit. Das Training verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und unterstützt eine gesunde Körperhaltung.

Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, der Stoffwechsel angeregt und Stress abgebaut. Ziel ist ein fitter, gesunder Körper und mehr Wohlbefinden im Alltag.