Trainingsplan
Montag
ASK Pandas
(3-5 Jahre)
(3-5 Jahre)
16:00 – 16:45 Uhr
ASK Kids
(6-8 Jahre)
(6-8 Jahre)
17:00 – 17:45 Uhr
ASK Juniors
(9-13 Jahre)
(9-13 Jahre)
18:00 – 19:00 Uhr
ASK Kickboxen/K1
(ab 14 Jahre)
(ab 14 Jahre)
19:15 – 20:45 Uhr
Dienstag
ASK Shotokan Karate
(7-13 Jahre)
(7-13 Jahre)
17:00 – 18:00 Uhr
ASK Bootcamp
(ab 14 Jahre)
(ab 14 Jahre)
18:15 – 19:15 Uhr
ASK Grappling / BJJ NoGi (ab 14 Jahre)
19:30 – 21:00 Uhr
Mittwoch
ASK Pandas
(3-5 Jahre)
(3-5 Jahre)
16:00 – 16:45 Uhr
ASK Kids
(6-8 Jahre)
(6-8 Jahre)
17:00 – 17:45 Uhr
ASK Juniors
(9-13 Jahre)
(9-13 Jahre)
18:00 – 19:00 Uhr
ASK Kickboxen/K1
(ab 14 Jahre)
(ab 14 Jahre)
19:15 – 20:45 Uhr
Donnerstag
ASK Shotokan Karate
(7-13 Jahre)
(7-13 Jahre)
17:00 – 18:00 Uhr
ASK Young Competition (members only)
18:15 – 19:15 Uhr
Freitag
ASK Girls Club
(ab 14 Jahre)
(ab 14 Jahre)
17:30 – 18:30 Uhr
ASK Stretch and Relax
(ab 14 Jahre)
(ab 14 Jahre)
18:30 – 19:00 Uhr
Samstag
ASK Competition (members only)
10:00 – 11:30 Uhr